Если Ваш малыш уже познакомился с коварной аллергией, то следующие советы должны помочь ребенку и его семье облегчить жизнь и уменьшить симптомы аллергии или атопического дерматита.

Самое главное — ребенку нужно обеспечить гипоаллергенную диету. Что же входить в это понятие?

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона питания продуктов, которые чаще всего вызывают аллергию и атопический дерматит. Если мама еще кормит малыша грудью, то ей нужно исключить эти продукты из своего питания.

К таким продуктам относятся:

— жирные сорта мяса (свинина, утка);

— куриное мясо;

— супы нужно варить, на овощных отварах, а бульоны сливать;

— куриные яйца, сливочное масло;

— торты, пирожные, конфеты;

— мед, орехи;

— цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты);

— фрукты и овощи красной окраски (клубнику, помидоры, яблоки красной окраски);

— кофе, шоколад, какао.

Второе — ребенку нужно обеспечить гипоаллергенный быт. Гипоаллергенный быт- это исключение предметов с которыми ребенок постоянно контактирует дома и которые часто вызывают аллергические реакции у детей.

Уберите из детской комнаты все ковры, потому что они являются источником накопления пыли. Мягкие игрушки лучше замените на пластмассовые по той же причине. Каждый день проводите в детской комнате влажную уборку, почаще проветривайте. Для стирки детского белья лучше выбирать специальные гипоаллергенный порошки. А для мытья детской посуды можно обойтись всем привычной содой. Используйте поменьше химии в доме.

И обязательно больше прогулок на свежем воздухе и физических процедур, таких как закаливание и детская гимнастика.

Выполнение всех этих советов поможет малышу избавиться от аллергии и вернет вам радость каждого дня. Не болейте!